ગર્ભયાત્રા + ગર્ભાહાર
કોઇપણ સ્ત્રીનો સહજ સ્વભાવ વહેવાનો છે. સ્ત્રી પોતાના જીવનમાં ત્રણ પ્રવાહમાં વહેતી જોઇ શકાય છે. એક પ્રવાહ વહે છે રક્તનો પ્રવાહ(માસિકધર્મ અને પ્રસૂતિ વેળાએ), બીજો પ્રવાહ વહે છે આંસુનો પ્રવાહ (પ્રસૂતિ દરમિયાન), અને ત્રીજો પ્રવાહ વહે છે દૂધનો પ્રવાહ (પ્રસૂતિ બાદ). આ ત્રણ પ્રવાહો માતા સહજ ભાવથી વહાવતી હોય છે. રક્તના પ્રવાહનું જોડાણ સત્ય સાથે છે, દૂધના પ્રવાહનું જોડાણ પ્રેમ સાથે અને આંસુના પ્રવાહનું જોડાણ કરુણા સાથે છે અને આ ત્રણેયનો ઈશ્વરીય સંગમ એટલે ગર્ભની આનંદમય યાત્રા.
રામની મર્યાદા, કૃષ્ણની લીલા, બુદ્ધની કરુણા, મહાવીરની અહીંસા, ઈસુની પ્રેમભાવના, મહંમદની શરણાગતિ અને ગાંધીની નિષ્કામ સેવા – આ બધી સત્ય માતૃત્વઘટનાઓ ગણાય.
નિષ્ણાતો એવા પુરાવા આપ્યા છે કે હકારાત્મક વિચારસરણી તંદુરસ્ત શરીરને આકાર આપી શકે છે, બીમાર હોય તો સાજા કરી શકે છે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તંદુરસ્ત બાળકનું નિર્માણ કરવા હકારાત્મક વિચારસરણી અતિઆવશ્યક બને છે.
પ્રથમ આપણે ખુદ ઉત્તમ બનાવીએ, આપણું બાળક આપો આપ ઉત્તમ થઈ જશે. જગતની હરેક માતાને શ્રેષ્ઠ બનવાનો અધિકાર છે.
હકારાત્મક વિચારસરણી કેળવવામાં મદદરૂપ પુસ્તકો.
1 ) ગર્ભયાત્રા :
હાર્ડ કવર પુસ્તક:
પૃષ્ઠો: 267 (સચિત્ર રંગીન પૃષ્ઠો)
વજન: 1.0 કિગ્રા.
સાઇઝ : 9.5 x 1 x 7.5 ઇંચ
- ભારતીય વેદો, પુરાણો અને ગ્રંથોનો નિચોડ.
- ગર્ભાધાનની ઇશ્વરીય પ્રણાલીની સવિસ્તૃત સમજૂતી.
- દુનિયાની પ્રથમ બુક જેમાં પુસ્તકની ઉપયોગીતા સાબીત કરી આપતી (તાળો મેળવી આપતી) પદ્ધતિ.
- બાળકના વિક અનુસાર આધ્યાત્મિક વિકાસ, શારીરિક વિકાસ, અને માનસિક વિકાસની રિસર્ચ થયેલી સમજૂતી.
- અઠવાડિયા અનુસાર બાળકની મૈયા સાથે, માતાનો તેમના લિટલ સાથે અને ડોક્ટરનો મધર સાથેનો સંવાદ.
- માતા-પિતામાં જીવનમૂલ્યો અને સંસ્કારોનું સિંચન.
- ગર્ભયાત્રા દરમિયાન 49 સ્વાદિષ્ટ લડ્ડુનો (આનંદપ્રદ પ્રવત્તિૃઓ) અનુભવ.
- ગર્ભયાત્રાની બૂકનું સ્ક્રેપ બુક માં રુપાંતર.
- પુસ્તક ગુજરાતી, હિન્દી અને અંગ્રેજી ભાષાઓમાં ઉપલબ્ધ.
2 ) ગર્ભાહાર :
હાર્ડ કવર પુસ્તક:
પૃષ્ઠો: 172 (સચિત્ર રંગીન પૃષ્ઠો)
વજન: 0.5કિગ્રા.
સાઇઝ : 9.5 x 1 x 7.5
- સ્ત્રીની ફળદ્રુપતા પર આહારની અસર તથા ફળદ્રુપતા વધારવા માટે યોગ્ય આહાર.
- ગર્ભ ધારણ કરતા પહેલા ડિટોક્સ આહારનું મહત્વ
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય તબીબી સમસ્યાઓ દરમિયાન આહારની પસંદગી : PCOD, થાઇરોઈડ, મેદસ્વીતાપણું (Obesity), હાઇપરટેેંશન (Hypertension), ડાયાબિટીસ
- શરીર અને પાચનતંત્ર પર ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સની અસર
- આહારનું અદભૂત ચેકલીસ્ટ
- સાત્વિક ખોરાકના સરળ નિયમો.
- ત્રિમાસિક અને માસિક આહારનું ટેબલ વીક વાઇઝ તથા દરેક મહિનાઓ અનુસાર વિશેષ વાનગીઓની રીત અને ફાયદાઓ.
- પ્રસવપીડા દરમિયાન આહાર
- પ્રસુતિ બાદનો આહાર
- IUI અને IVF પ્રક્રિયા દરમિયાન આહાર
- ગર્ભાવસ્થા બાદ પાચન સુધારવા માટે ઊં ઘ અને કસરતનું મહત્વ.
